医療コラム

2020/02/25

この時期はシーズンオフになるスポーツも多く基礎体力を向上させる時だと思います。

この時期はシーズンオフになるスポーツも多く基礎体力を向上させる時だと思います。体力作りはもちろん大事ですが、 […]

2020/01/16

今回はメールで肩凝りについて質問がありました。仕事でパソコンでの作業がほとんどで、肩凝りですが治療できますか […]

2019/12/09

今回は膝、足首の捻挫についてです。(大きな力が加わって起こることが多い)膝：内側の靭帯・膝の中にある十字靭帯・ […]

2019/12/02

今回も膝から下で日常生活でもスポーツでもある痛み、ケガです。ふくらはぎのつり・肉離れ：ふくらはぎの筋肉への過 […]

2019/11/25

今回は膝から下のスポーツのケガで聞いた事がある方もいると思いますがシンスプリント：すねの部分の骨膜炎ひどくな […]

2019/11/20

朝晩寒くなってきましたね。運動後は汗をかいたら風邪を引かないように着替えましょう。運動前に準備運動・ストレ […]