膝から下のスポーツのケガについて

今回は膝から下のスポーツのケガで聞いた事がある方もいると思いますが

シンスプリント：すねの部分の骨膜炎ひどくなると疲労骨折
有痛性外脛骨：足の舟状骨の痛み

共に治りにくく、外傷なく痛みが出現するので酷くなってから来院される事が多いです。
電気の治療とまめにストレッチが大事です。必要があればテーピングをします。
完治が難しいですが、諦めずにしっかり治しましょう。
実は私も有痛性外脛骨で今も時々痛みます。
まあ当時はまだ、理解して治療する所もなかったのですがね。
同じ思いをして欲しくないので一緒に頑張って治しましょう。