TEL&FAX 0587-56-8787

〒483-8161 愛知県江南市尾崎町上田69
休診日 日曜日・祝祭日 ※木曜日・土曜日は午後のみ休診

ダイエット

  • HOME
  • ダイエット

あなたの体型を食事面と健康面から指導します。

※患者さんのみ(治療の一環として指導いたします)
健康的なカラダをつくることが目的です。 無理なダイエットはおすすめしません。

あなたの体型を食事面と健康面から指導します。

食べないダイエットはやめましょう。
朝・昼・晩の食事のバランスが大事です。
また、空腹時を作らないことが大切です。無理をしないでカラダを楽にしましょう。
生活習慣やストレッチ、運動方法などをサポートいたします。
生活習慣予防または、改善目的でも指導できます。
お困りの方はご相談下さい。

体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重

体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重
身長 標準体重 健康体重(BMI)
(身長-100)x0.9 BMI 22=体重kg ÷ (身長m)2
150cm 45.0kg 49.5kg
155cm 49.5kg 52.8kg
160cm 54.0kg 56.3kg
165cm 58.5kg 59.8kg
170cm 63.5kg 63.5kg

※BMIは体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)です。
BMIは22が理想とされています。

お問い合わせ

どうぞお気軽にご相談ください。                
【休診日】日曜日・祝祭日 ※木曜日・土曜日は午後のみ休診です。

TEL&FAX 0587-56-8787

診療時間 日・祝
8:30~12:00
15:30~19:00
             

※交通事故の場合は、要相談の上ですが時間外でも受け付けております。