最近、小中学生のスポーツでの受傷で来院される方が増えてます。

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最近、小中学生のスポーツでの受傷で来院される方が増えてます。

2024/02/16

最近、小中学生のスポーツでの受傷で来院される方が増えてます。
その原因がオーバーワークや柔軟性が欠けている事が多いようです。
練習後のストレッチなどのケアが出来ないときは家に帰ってから少しでもやるようにしましょう。

様々なスポーツで本格的な指導をされるところが増えてます。
技術的なことはもちろん大事ですが、楽しく・ケガをしない体づくりも大事にして欲しいです。

寒くなり、体を動かすことが少なくなり同じ体勢が多くなり首・腰・関節に痛みを覚える方が増えてます。

桜も散り、新しい環境に少しずつ慣れてくるころだと思います。