梅雨も明け、本格的に夏がやってきます。

梅雨も明け、本格的に夏がやってきます。
家にこもれば体力低下、外に出て体を動かせば熱中症など気を付ける事が増えてきます。
無理をせず少しずつ慣らしていきましょう。

体も疲れやすいのでストレッチ等をしてスポーツのケガに気をつけましょう。

感染症対策はしっかりしてます。
他で通っているけど、なかなか変わらない・説明がなく不安　こんな方は相談だけでも構いません、連絡又はメールを下さい。